Inzulin-rezisztencia III. - Étrendi alapok
2017. május 25. írta: Meleg Sándor

Inzulin-rezisztencia III. - Étrendi alapok

Mindenki nagy örömére elkezdjük az étrend témát. Szokásunkhoz híven most is az általános kérdésekkel kezdjük, és onnan haladunk a részletkérdések felé. Ezúttal nagyjából körbelőjük az IR étrend fő jellemzőit.

Rukkola
2017. május 02. írta: Meleg Sándor

Rukkola

Valamiért minden útszéli zöld gyomnak megvan az a jó tulajdonsága, hogy ezernyi módon megelőz vagy gyógyít bármit – legalábbis azok szerint, akik el akarják adni. A rendkívül túlértékelt búzafű után itt egy következő csodanövény: a rukkola (vagy rukola, arugula vagy ki minek hívja). Őt sem a…

süti beállítások módosítása